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카드뉴스데이메디스의 말근육 솔루션! 운동하면 더 굵어지는 다리, 어떻게 하나요?

2019-01-22 10:38
조회수 140


운동하고 다리가 더 굵어져 버렸어... 말근육 실화냐 개망;

-운동하고 스트레칭 안해줬지?

데이솔루션 말근육 특집! 

-폼롤러-

말처럼 붙는 근육

그대로 두지 말고

폼롤러로 밀어버려

엎드린 자세로 허벅지에 맞추어 

폼롤러를 두고 몸의 무게를 이용해서 굴려주면

앞벅지 박살!

옆으로 누운 자세로 승마살에 맞춰 

폼롤러를 두고 

몸의 무게를 이용해서 굴려주면

승마살 파괴!

기억해라..

폼롤러를 이용하면 

근막이완 효과로 

탄력적인 예쁜 다리를 얻을 수 있어

링크 내놔

인체공학적 폼롤러 한국 상륙


데이메디스 샵에서 만나실 수 있습니다.




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하루하루 달라지는 몸의 변화
데이메디스

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